恋をして無理なくダイエット？

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恋をすると心臓がドキドキして、いわゆる興奮状態になります。

恋をすると食欲がなっくなったとゆう経験はありませんか？

これはれっきとしたメカニズムがあるそうです。

人は恋をするとストレスを受けます。

でも、イライラするストレスとは違い、良い意味での興奮状態になります。




恋をすると痩せるということは科学的にも証明されています。

恋をするとアドレナリンにドーパミンが含まれるようになります。

そして、脳にある性中枢神経が刺激され、摂食中枢神経や満腹中枢神経にドーパミンが働きかけて食欲がなくなってしまいます。

欲がおさえられて無理なくダイエットすることができます。

恋が続けば綺麗な体形を維持できることでしょう。



でも、体調を崩してしまうほど食欲がなくなるのは危険です。

栄養はしっかり取るようにしましょう。

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